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子供の体力向上広場

トレーニング機器の紹介、説明

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トレーニング室のご案内

フリーウエイトコーナー(豊富に揃えています)

フリーウエイトコーナー
(豊富に揃えています)

有酸素系ステップマシン

有酸素系ステップマシン

アシスト ディップ(上腕及び背中の筋肉強化)

アシスト ディップ/チン
(上腕及び背中の筋肉強化)

レッグプレス(太ももの筋肉強化)

レッグプレス
(太ももの筋肉強化)

インクライントーソ(おなかの筋肉強化)

インクライントーソ
(おなかの筋肉強化)

グルート(お尻の筋肉強化)

グルート
(お尻の筋肉強化)

チェストプレス

チェストプレス
【鍛えられる筋肉】
大胸筋(胸)

ペクトラル・フライ リア・デルトイド

ペクトラル・フライ リア・デルトイド
【鍛えられる筋肉】
大胸筋(胸) 三角筋前部 三角筋後部 菱形筋

アダクション&アブダクション

アダクション&アブダクション
【鍛えられる筋肉】
内転筋群(太ももの内側) 外転筋群(太ももの外側)

Abコースター

Abコースター
【鍛えられる筋肉】
腹直筋 腹斜筋(腹部)

ラットプルダウン

ラットプルダウン
【鍛えられる筋肉】
広背筋(背中)

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