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子供の体力向上広場

年間予定表

スポーツ教室(アクシオンスクール) 年間予定表

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アクシオンスクール

アクシオンスクールは、1年間を4期(4月~、7月~、10月~、1月~)に分けて実施しています。

平成29年度アクシオンスクール実施計画

  1期 2期 3期 4期
実施日(予定)

4月4日(火)より

スタート

7月4日(火)より

スタート

10月3日(火)より

スタート

1月9日(火)より

スタート

申込開始(予定)

2月21日(火)より

受付開始

5月23日(火)より

受付開始

8月22日(火)より

受付開始

11月21日(火)より

受付開始

※申込受け付け開始は予定です。詳しくは「アクシオン福岡」までお問合わせ下さい。
 

■一般スタジオプログラム:開講計画

  火曜日 水曜日 木曜日 金曜日

1期

4/4.11.18.25

5/2.9.16.23.30

6/6

4/5.12.19.26

5/10.17.24.31

6/7.14

4/6.13.20.27

5/11.18.25 

6/1.8.15

4/7.14.21.28

5/12.19.26 

6/2.9.16 

2期

7/4.11.18.25

8/1.8.22.29

9/5.12

7/5.12.19.26

8/2.9.23.30

9/6.13

7/6.13.20.27

8/3.10.24.31

9/7.14

7/7.14.21.28

8/4.18.25

9/1.8.15

3期

10/3.10.17.24.31

11/7.14.21.28

12/5

10/4.11.18.25

11/1.8.15.22.29

12/6

10/5.12.19.26

11/2.9.16.30

12/7.14

10/6.13.20.27

11/10.17.24

12/1.8.15

4期

1/9.16.23.30

2/6.13.20.27

3/6.13

1/10.17.24.31

2/7.14.21.28

3/7.14

1/11.18.25

2/1.8.15.22

3/1.8.15

1/12.19.26

2/2.9.16.23

3/2.9.16

※予定です。詳しくは「アクシオン福岡」までお問合わせ下さい。
 

■一般スタジオプログラム:講座の計画

  火曜日 水曜日 木曜日 金曜日

9:45~

10:45

モーニングヨガ


齋藤先生:20名

太極拳


髙橋先生:20名

初めての

マットピラティス
今田先生:20名

ZUMBA GOLD

(ズンバゴールド)
福田先生:20名

朝一番、ゆったりとした呼吸とポーズで体を目覚めさせ、活力をチャージします。 中高年向きの健康運動で最も多く推進されるエクササイズです。 初めての方も楽しみながら効果を得られるクラスです。 ラテンのリズムに合わせて誰でも楽しく踊れるクラスです。

11:00~

12:00

 ピラティスベーシック


金子先生:20名

ベリーダンス


井上先生:20名

からだ改善

ピラティス
吉塚先生:20名

ピラティス


吉塚先生:20名

より深く呼吸をすることにより、心身の奥深くに働きかけます。 骨盤調整や姿勢改善に効果的。楽しく踊って美ボディに。

姿勢を整えることにより、からだの機能をもどすクラスです。

体の奥の筋肉を使い姿勢改善や代謝効率を高めます。

13:30~

14:30

ピラティス

&トレーニング
吉塚先生:20名

ピラティス


吉塚先生:20名

リフレッシュヨガ


澤田先生:20名

リラックスヨガ


山下先生:20名

ピラティスと簡単な筋力トレーニングを組み合わせた教室です。 体の奥の筋肉を使い、姿勢改善や代謝効率を高めます。 全身の引き締めを目指し、テンポよく動いていきます。 ゆっくりと腹式呼吸をしながら、身体の調子を整えましょう。

18:30~

19:30

ボディメイクエアロ


黒野先生:20名

ファットバーニング


古賀先生:20名

シェイプエアロ


田代先生:20名

ファイティング

エクササイズ

 黒野先生:20名

お腹まわり、ヒップ等 体の気になる部分を引き締めていくエアロビクスです。 脂肪燃焼を目的とした、エアロビクスのクラスです。 様々な道具を使い、エアロビクスを楽しむクラスです。 パンチやキックの動きを組み込んだ、エアロビクスのクラスです。

19:45~

20:45

ビューティーヨガ


池端先生:20名

ナイトピラティス


岡留先生:20名

ビギナーヨガ


境先生:20名

ナイトヨガ


安田先生:20名

しなやかなボディラインをめざして、筋肉にアプローチしていくプログラムです。 今まで意識されていなかったコアの筋肉を効果的に鍛えます。 身体や心を緩めてあげる。緩やかな時間を過ごしましょう。 緊張から身体と心を解放し、やさしい時間を過ごしましょう。

 

■親子プログラム

木曜日 1期 2期 3期 4期
4/6.27
5/11.18.25
6/1.22.29

7/6.13.20

8/3.31

9/7.21.28

10/5.12.19
11/9.16.30
12/7.14
1/11.18.25
2/1.8.15.22
3/1
10:00~11:30 親子ヨガ(1~4歳児対象):20組 松永先生
親子でのヨガを通じて、抱っこしたり、まねっこしたり、話しかけたり・・一緒 に遊んで互いの愛情を感じあう・・・そんな時間をつくりませんか?お子さんの心身だけでなく、ママにとっても非常にいい刺激になります。親子deヨガの後は、美と健康をキー プ。また、同じ育児中のママとも情報交換できます。皆で楽しく育児をしましょう。
※予定です。詳しくは「アクシオン福岡」までお問合わせ下さい。

 

■ジュニアプログラム

 ジュニア体操

  火曜日 木曜日
1期

4/4.11.18.25

5/2.9.16.23.30

6/6

4/6.13.20.27

5/11.25

6/1.8.15.22

2期

7/4.11.18.25

8/1.22.29

9/5.12.19

6/29

7/6.13.20.27

8/31

9/7.14.21.28

3期

10/3.10.17.31

11/7.14.21.28

12/5.12

10/5.12.19

11/9.16.30

12/7.14.21

4期

1/9.16.23.30

2/6.13.20.27

3/6.13

1/11.18

2/1.8.22

3/1.8.15.22.29

ジュニア体操

17:30~19:00

 

 
トランポリン、平均台、鉄棒、マット、跳び箱・・・
いろいろな体操種目が学べます。楽しいですよ。

 

  ジュニアダンス

  水曜日 木曜日
1期

4/5.12.19.26

5/10.17.24.31

6/7.14

4/6.13.20.27

5/11.18.25

6/1.8.15

2期

7/5.12.19.26

8/2.9.23.30

9/6.13

7/6.13.20.27

8/3.10.24.31

9/7.14

3期

10/4.11.18.25

11/1.8.15.22.29

12/6

10/5.12.19.26

11/2.9.16.30

12/7.4

4期

1/10.17.24.31

2/7.14.21.28

3/7.14

1/11.18.25

2/1.8.15.22

3/1.8.15

ジュニアダンス

 

キッズクラス

16:10~17:00

ジュニアクラス

17:10~18:00

 

ヒップホップ

キッズ20名

ジュニア20名

岩下先生

チア

キッズ20名

ジュニア20名

一ノ宮先生

 

「やってみたい!」という気持ちがあれば大丈夫♪

みんなで楽しくレッスンしていきましょう。

※予定です。詳しくは「アクシオン福岡」までお問合わせ下さい。

※ジュニア体操については、受講希望者が多いため、「エントリー方式」を取らせていただいております。
 受付開始日前後6日間を「エントリー期間」とし、エントリー締め切り後、抽選を行って当選者(定員)発表いたします。
※ジュニア体操の抽選結果は館内、もしくはHPで御覧いただけます。

※兄弟・姉妹で、「一緒に申し込んだのに、どちらかだけの当選はいやだなあ」という方は、兄弟・姉妹で一緒にエントリー出来るようにもなっています。
 
※当選確認後、後日来館のうえ、本申込みを行っていただきます。

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